Anteriormente este blog estaba enfocado al Coaching. ¡En esta nueva temporada habrá mucho más! Agradezco que estes aquí y que tomes de tu tiempo para leerme. ¡Gracias!
Ser mujer hoy es un viaje profundo entre expectativas sociales, cargas emocionales y deseos personales. Es un camino de retorno a nosotras mismas, a nuestra voz, nuestro cuerpo, nuestras decisiones.
En esta categoría abordo temas que atraviesan la experiencia de ser mujer desde una mirada compasiva y terapéutica: autoestima, límites, relaciones, sanación, culpa, disfrute, identidad…
Todo eso que a veces no decimos en voz alta, pero que habita en muchas de nosotras.
Este espacio está pensado para acompañarte en tu proceso de reconexión contigo misma. Porque ser mujer no es un rol que se cumple, es una forma de habitar el mundo —y mereces hacerlo desde la autenticidad y el equilibrio.
A veces no es que hagas poco. Es que aprendiste a medirte con estándares que nunca descansan. El “nunca es suficiente” no nace del ego, nace de historias donde parar no era seguro y sostener era necesario. La buena noticia es que ese sistema se puede reeducar. No para exigirte menos, sino para tratarte con más justicia y humanidad. No todo lo que haces tiene que probar tu valor.
¿Para qué vida estamos preparando a nuestros hijos? Uno de los temas más frecuentes —y que más preocupan a muchas mujeres en terapia— es la crianza de los hijos. La preparación para la vida adulta. Como mamá, este también ha sido uno de los temas que más me moviliza. Sin duda, quienes elegimos hacernos cargo… Seguir leyendo Crianza Consciente: ¿Hacia Dónde Vamos?
Suponemos a partir de la necesidad de nuestro cerebro de tener respuesta
Ser asertivo es saber expresar mis emociones, expresar gratitud, afecto, admiración, brinda reconocimiento, así como también insatisfacción y descontento con una situación.
¿Qué predomina en este momento en mi vida? ¿ Que es un limite?¿Qué puedo hacer para definir un límite? Estas son algunas de las preguntas que trato de responder a través de la analogía del tablero lleno de botones. Espero que este articulo te guste tanto como a mi (en lo personal) sí es así deja tus comentarios y comparte. También puedes decirme acerca que temas te gustaría que escribiera.
¿Quién enseño a quién? Sin ellos yo no podría ser llamada mamá y no habría un día de las madres.
Sabiendo qué: Las cosas son como son. Lo que pasó, pasó y fue para el mayor bien de los dos.
El sentimiento de estar solo provoca sufrimiento, pero la soledad física no implica ese sufrimiento, sino una oportunidad para una vida de mayor calidad humana.
¡FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER! Ya sea que lo 🎉Celebres ó Conmemores👩. ¡Simplemente Felicidades por Ser Mujer! #UnDíaComoHoy, 8 de Marzo de 1908, 40 mil costureras se declararon en huelga por las pésimas condiciones laborales que soportaban. Durante la huelga, más de 100 trabajadoras murieron quemadas en un incendio en la Fábrica "Textil Cotton"… Seguir leyendo DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER
Todas las mañanas durante el trayecto de la mi casa a la escuela de mi hijo y trabajo escuchó un programa de radio que a el le gusta mucho por su sección de el chiste sin chiste. Pasada dicha sección está semana se han dedicado mucho a comentar si Yalitza Aparacio se merece el #oscar,… Seguir leyendo Algo sobre ROMA
Rebeca Rico 