La distimia no grita, susurra. Es esa sensación de desánimo que no se va. Es vivir con una tristeza que no paraliza por completo, pero tampoco permite disfrutar. Es levantarse cada día con una especie de niebla mental, sin entusiasmo, cumpliendo con la vida pero sin sentirte verdaderamente en ella.
Etiqueta: conductas
Asertividad para la vida.
Ser asertivo es saber expresar mis emociones, expresar gratitud, afecto, admiración, brinda reconocimiento, así como también insatisfacción y descontento con una situación.
Rebeca Rico 