Anteriormente este blog estaba enfocado al Coaching. ¡En esta nueva temporada habrá mucho más! Agradezco que estes aquí y que tomes de tu tiempo para leerme. ¡Gracias!
Un paso atrás justo cuando ibas avanzando... Ir a terapia es un acto de valentía. No solo porque implica pedir ayuda, también porque es mirar dentro de uno mismo con honestidad. Sin embargo, no siempre es un camino lineal: muchas personas inician un proceso terapéutico con ilusión y compromiso, pero en algún punto… dejan de… Seguir leyendo Abandonar la terapia
La distimia no grita, susurra. Es esa sensación de desánimo que no se va. Es vivir con una tristeza que no paraliza por completo, pero tampoco permite disfrutar. Es levantarse cada día con una especie de niebla mental, sin entusiasmo, cumpliendo con la vida pero sin sentirte verdaderamente en ella.
Ha llegado la semana Santa y con ella las vacaciones, sin duda todos queremos tornarnos una escapada a algún lugar para relajarnos y decirle adiós a la ansiedad, estrés o el burn Out (síndrome del quemado). ¿A quién no le hace falta un respiro? Playa, montaña o ciudad, lo importante parece ser desconectarnos… pero ¿realmente… Seguir leyendo Desconexión y Bienestar: La Verdad Sobre Viajar
Rebeca Rico 